1. Да ли се женске хеланке за вежбање могу ставити у машину за веш?
Да, женске хеланке за вежбање се могу ставити у машину за веш. Међутим, важно је да проверите етикету за негу пре прања. Хеланке од синтетичких материјала треба прати у хладној води на нежни циклус како би се избегло оштећење тканине.
2. Да ли се избељивач може користити за чишћење женских хеланке за вежбање?
Не, избељивач не би требало да се користи за чишћење женских хеланке за вежбање. Избељивач може ослабити тканину и изазвати промену боје. Уместо тога, користите благи детерџент који је прикладан за атлетску одећу.
3. Колико често треба прати женске хеланке за вежбање?
Препоручује се прање женских хеланке за вежбање након сваке употребе да бисте уклонили зној и бактерије. Ово помаже у одржавању њиховог квалитета, трајности и хигијене.
4. Да ли се женске хеланке за вежбање могу сушити у машини за веш?
Већина женских хеланке за вежбање може да се суши у машини, али је важно да проверите етикету за негу пре сушења. Хеланке од синтетичких материјала треба сушити на лаганој ватри или на ваздуху да не би оштетили тканину.
5. Како могу да спречим да се хеланке гуле?
Да бисте спречили да се женске хеланке за вежбање гуле, оперите их наопачке и користите детерџент који је нежан за тканине. Избегавајте да перете хеланке одећом која има грубу текстуру, као што је тексас, што може изазвати трење и оштећење тканине.
Укратко, правилно одржавање женских атлетских хеланке за трчање је кључно за њихову издржљивост и перформансе. Прање након сваке употребе, коришћење благих детерџената и избегавање јаких хемикалија може да продужи њихов животни век. Сушење на ваздуху или коришћење ниске топлоте током сушења у машини за сушење спречава оштећење тканине.
Као водећи произвођач спортске одеће, Нингбо Цхендонг Спортс & Санитариан Цо., Лтд. је посвећен пружању висококвалитетних женских хеланке за вежбање које задовољавају потребе и преференције жена које воле вежбање. Контактирајте нас нацхендонг01@нхкд168.цомда сазнате више о нашем асортиману спортске одеће.
1. Варбуртон ДЕР, Ницол ЦВ, Бредин ССД. Здравствене користи физичке активности: докази. ЦМАЈ 2006;174(6):801-809
2. Варбуртон ДЕР, Цхарлесвортх С, Ивеи А, Неттлефолд Л, Бредин ССД. Систематски преглед и мета-анализа ефекта аеробног и отпорног тренинга на висцералну масноћу. Обес Рев 2010;11:202-215.
3. Парк СК, Такер ЈМ, Хагстромер М, ет ал. Фактори здравог начина живота и ризик од смртности од кардиоваскуларних болести код мушкараца и жена старости 60–79 година: кохортна студија. Инт Ј Бехав Мед. 2018;25(2):247-256
4. Лопринзи ПД, Давис РЕ. Интеракције између физичке активности и сна међу трудницама. ЈАМДА 2014;15(10):776-781
5. Ауне Д, Сен А, Норат Т, Јансзки И, Ромундстад П, Тонстад С, ет ал. Индекс телесне масе, абдоминална дебљина и инциденција и морталитет срчане инсуфицијенције: систематски преглед и мета-анализа доза-одговор проспективних студија. Циркулација. 2016 ; 133:639–649.
6. ЛаФоргиа Ј, Доллман, Марц. Далеи трке и тренинг. Хуман Кинетицс 2008.
7. Рицхтер ЕА, Харгреавес М. Вежбање, ГЛУТ4 и унос глукозе у скелетни мишићи. Пхисиол Рев. 2013;93(3):993-1017
8. Лее ДЦ, Суи Кс, Блаир СН. Да ли физичка активност побољшава здравствене опасности седења на послу? Бр Ј Спортс Мед 44 (2010): 527е529.
9. Сзент-Гиоргии, А. Студије о биолошкој оксидацији. Биоцхемицал Јоурнал. 1928;22(6):1387-1399
10. Боеинг Х, Бецхтхолд А, Буб А, ет ал. Критички осврт: Поврће и воће у превенцији хроничних болести. Еур Ј Нутр. 2012;51(6):637-663.
